Poke Bowl

Sushi rijst, komkommer, wortel, zeewiersalade,Edamame boontjes, surimisticks en sojasaus.

Per 2 porties: €13,50

Per 3 porties: €14,75


Pasta tonijnsalade

Penne, tonijn, courgette, doperwten & komkommer

Per 2 porties: € 13,00

Per 3 porties: € 14,50


483 calorieën per portie

Macro’s:

  • Koolhydraten: 65 gram
  • Vetten: 11 gram
  • Eiwitten: 45 gram

Couscous salade

Biologische couscous, doperwten, paprika, komkommer, feta kaas & rozijnen

Per 2 porties: € 12,50

Per 3 porties: € 14,75


473 calorieën per portie

Macro’s:

  • Koolhydraten: 80 gram
  • Vetten: 14 gram
  • Eiwitten: 19 gram

Quinoa salade

Quinoa, komkommer, tomaat, rode ui & cashewnoten

Per 2 porties: € 13,30

Per 3 porties: € 14,50


448 calorieën per portie

Macro’s:

  • Koolhydraten: 59 gram
  • Vetten: 15 gram
  • Eiwitten: 16 gram

Quiche

Bladerdeeg, eieren, light room, diverse groentes en kruiden

1 portie = 2 kleine quiches

Per 2 porties: €11,50

Per 3 porties: €14,00

498 calorieën per portie

Macro’s:

  • Koolhydraten: 32 gram
  • Vetten: 30 gram
  • Eiwitten: 22 gram




High-protein wrap

Smart wrap, komkommer, kipfilet, ijsbergsla en groene pesto

Per 2 porties: € 12,75

Per 3 porties: € 14,45


393 calorieën per portie

Macro’s:

  • Koolhydraten: 27 gram
  • Vetten: 15 gram
  • Eiwitten: 35 gram